クリームシャンプーを手作りしたい！？小麦粉を使った洗髪

クリームシャンプーは泡立たないシャンプーとして注目されていますね。
海外セレブで愛用している方も多く、最近では日本でも増えてきました。
では、クリームシャンプーとは、何でしょうか？

イメージは、こんな感じですね。
泡立たないクリーム状のシャンプーをクリームシャンプーと言います。

そんなクリームシャンプーですが、「値段が高い」「使ったことがないから不安だ」などいろいろな精神的な壁があって、なかなか購入に踏み込めない人も多いと思います。

そこで、小麦粉を使ったクリームシャンプーを紹介したいと思います。
とても簡単なので、クリームシャンプーってどういったものだろうと思っている人は試して欲しいです。

お金も材料費だけなので、そんなにかかりません。

クリームシャンプーの手作りの仕方

ベースは、小麦粉と水です。

一応、小麦粉と水だけでもクリームシャンプーはできますが、ハチミツやオリーブオイル、ココナッツオイルなどを入れると良いでしょう。
保湿効果が高まったり髪にツヤを出したりできます。

ハチミツ、オリーブオイル、ココナッツオイルについては、髪には個人差があるので、最初のうちは少量試してみて少しずつ配合量を増やしていけば良いでしょう。

食用と美容用のオリーブオイルの違い

食用	美容用
食べることを前提としています。風味を残すため、果肉など不純物が混ざっていて酸化し易いです。	人の肌に塗ることを前提としています。不純物がないので肌に引っ掛からず浸透しやすいです。サラッとして使用感も特徴。

水と小麦粉は、10対1または10対1.5の割合で混ぜます（水と小麦粉を逆に書いているWebサイトもありますが、間違っていると思います）。

手作りのクリームシャンプーは時間があるときに多めに作って保管しておきます。
100円ショップなどで売っているボトルに入れ、冷蔵庫に入れます。

手作りのクリームシャンプーは防腐剤が入っていないので、常温保存すると、カビが生える恐れがあります。
作り置きした場合は、1週間以内に使い切りましょうね。

重曹を混ぜる人もいる

小麦粉だけだと、気候や体調によってサラサラ感が維持できないことがあるようです。そこで、重曹（小さじ1杯）を混ぜる人もいるようです。

重曹は皮脂を落とし、使い過ぎると頭皮が弱くなると言われているので注意してください。

クエン酸リンス

手作りのクリームシャンプーを使ってどうしても髪がごわごわした感じになる人は、クエン酸リンスを試してみてはどうでしょうか？

キューティクルを閉じ、サラサラツヤツヤの洗い上がりになります。
クエン酸は細胞を活性化する作用があるので、傷んだ頭皮を補修したり頭皮の乾燥を防ぐ効果が期待できます。

ただクエン酸はちょっと刺激が強いので、頭皮が荒れている場合は避けた方が良いでしょう。

水500mlとクエンさん大さじ1を容器に入れてシェイクすればOKです。

どうして小麦粉と水だけでシャンプーができるのでしょうか？

小麦粉の主成分のグルテンは、髪や頭皮の汚れを落としやすくする作用があると言われているからです。

必要な皮脂まで洗い流すことはないので、程よい皮脂量が保たれ、べたつきや乾燥によるかゆみなどを予防します。

小麦粉の主成分のグルテンと書きましたが正しくは小麦粉に水を加えて混ぜることでグルテンができます。
小麦粉にはグリアジンとグルテニンが入っていて、二つが絡み合ってグルテンになります。

頭皮が敏感な人や髪が傷んでいる人には特におすすめです。

フランスのマリーアンワネット王妃は、ファッションとして小麦粉を頭からかけていたそうです。
なお、小麦粉を使ったクリームシャンプーは小麦粉アレルギーの方は使用できないので注意してくださいね。

念のために腕などの柔らかいところでパッチテストをやっておくと良いでしょう。

手作りクリームシャンプーでも、通販などで販売しているクリームシャンプーでも使い方は基本的に同じです。

ブラッシングします。汚れやホコリが落ちやすくします。
ぬるま湯で髪や頭皮を洗います。湯洗いでも7割ぐらいの汚れが落ちます。市販のクリームシャンプーと同じですね。
手作りクリームシャンプーを頭皮と髪に馴染ませます。
頭皮をマッサージします。最低でも5分以上はやった方が良いです。
手作りクリームシャンプーをキレイに洗い流します。すすぎは充分にしましょう。しっかりやらないと、髪がべたべたして、乾かしたときに重たい感じになる人もいます。

これだけです。